睡不着觉是什么原因造成的_睡不着是什么原因造成的

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1、心理因素：急性或慢性焦虑、过度紧张；睡觉的时候一直在想一些问题，放不下，或者患者经常失眠，所以会担心睡不着，这也是入睡的很大障碍。

2、睡眠环境的因素：很多患者习惯了旧的环境，换到新的环境就会失眠。

3、尤其是老年人，新的环境会让他们感到不安，还有一些其他的原因，比如外面嘈杂，光线强，都不利于睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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